En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 33

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Marbrés Légers

- Oeuf à la coque + Pain WW

- Wraphack Poire Chocolat

 

Les collations prévues de la semaine :

- Compote SSA + Boudoirs

- Fruits : Pomme ou Banane

- Gâteau Semoule à la Poire

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Poire au Chocolat

- Semoule Légère 

- Flan au Chocolat Nesquik

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇  Porc au Carambar

 

 

 

👇👇👇  Flan de courgettes et de lardons

 

 

 

👇👇👇   Tian de légumes

 

 

👇👇👇  Courgette à la viande haché et au fromage

à tartiner

 

 

👇👇👇  Ratatouille

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Marbrés Légers

 

 

👇👇👇  Wrap Hack

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Gâteau semoule à la poire

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇   Poire au Chocolat

 

 

👇👇👇   Semoule Légère

 

 

👇👇👇   Flan au Chocolat Nesquik

 

 

Télécharger semaine 33 menus 2022 (1)

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Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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