Tzatziki

Lors de mon séjour en crète,

j'ai participé à un instant gourmand 

avec le chef cuisinier de l'hôtel 💖

Il nous a cuisiné une spécialité

rapide à faire : le Tzatziki 😋

Ingrédients :  

• 1/2 Concombre

• 1 Yaourt grec (180g) ou 3 petits suisses Yoplait

• 1 gousse d'ail

• Aneth - Origan - Estragon ( ou mélange tout prêt pour

Tzatziki )

• 2 CS Huile d'olive​​​​​​​

• Sel et Poivre

>  420 Kcal la recette entière

A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW

: 8 pp la totalité de la recette

Recette :

> Rincer et Râper le concombre sans l'éplucher

> Faire dégorger le concombre 10 min dans une passoire

> Presser le concombre râpé à l'aide de papier absorbant

pour bien l'égoutter

> Eplucher et hacher l'ail

> Mélanger, dans un saladier, les petits suisses, l'huile

d'olive et l'ail

> Assaisonner Sel et Poivre à votre goût

> Ajouter le concombre râpé et égoutté dans le saladier

> Mélanger

> Rajouter le mélange de Tzatziki ou les épices fraîches

> Laisser reposer la préparation au réfrigérateur afin que

les saveurs se développent

> Servir frais en apéritif, en accompagnement ou en salade

Recette en Images :

> Rincer et Râper le concombre sans l'éplucher

> Faire dégorger le concombre 10 min dans une passoire

> Presser le concombre râpé à l'aide de papier absorbant

pour bien l'égoutter

> Eplucher et hacher l'ail

> Mélanger, dans un saladier, les petits suisses, l'huile

d'olive et l'ail

> Assaisonner Sel et Poivre  à votre goût

> Ajouter le concombre râpé et égoutté dans le saladier

> Mélanger

> Rajouter le mélange de Tzatziki ou les épices fraîches

> Laisser reposer la préparation au réfrigérateur afin que

les saveurs se développent

> Servir frais en apéritif, en accompagnement ou en salade

Télécharger Tzatziki

Recette à télécharger et à imprimer pdf

Recette du chef Instant Gourmand Crète

Mots-Clés :    Laety cuisine   -  Tzatziki -  recette facile  -  recette greque

Voici le lien de ma page Facebook :

Laëty Cuisine 💕 :

http://www.facebook.com/Laëty-Cuisine-107038137713512/

Voici le lien de ma page Instagram :

https://www.instagram.com/laety_cuisine/

Vous pouvez également inscrire votre E-mail pour

recevoir directement la newsletter lorsque

je poste un article 😉

Pour tout partage de recettes venant de mon blog

sur les réseaux sociaux, je vous remercie de citer

votre source en indiquant le nom de mon blog, d'y

mettre un lien direct ou Laëty Cuisine 😉

Merci de ne pas copier les photos 👍

Le plagiat est un délit exposant le plagiaire à des sanctions pénales et disciplinaires. Le délit de contrefaçon est constitué au regard de l’article L 335-3 du Code de la propriété intellectuelle en cas de « reproduction, représentation ou diffusion, par quelque moyen que ce soit, d’une œuvre de l’esprit en violation des droits de l’auteur.

Retrouvez moi sur le site 👉👉  Recettes de Cuisine

Mes recettes sur
Recettes de Cuisine et 3 recettes

Retrouvez moi sur le site 👉👉 RecettesMania

Mes recettes sont approuvées par RecettesMania.