En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 23

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Oeufs à la coque + Pain de mie WW

- Wrap Hack Poire Chocolat

- Gâteau au yaourt

 

Les collations prévues de la semaine :

- Fondant au Chocolat (Ange14)

- Gâteau à l'orange

- Compote Sans Sucre Ajouté

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Flans aux fraises

- Fromage blanc + fraises

- Yaourts aromatisés 0%

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇   Poulet au pesto et à la tomate

 

 

👇👇👇   Frites de Polenta

 

 

👇👇👇   Colin aux légumes

 

 

👇👇👇   Quelques recettes au grill All Clad

 

 

👇👇👇   poulet en papillotes

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Wrap Hack Poire Chocolat

 

 

👇👇👇   Gâteau au Yaourt

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇    Coeur coulant au Speculoos

 
 

 

👇👇👇   Gâteau à l'orange

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇   Flans aux fraises

 

 

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Tableau Menus à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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