Flan Léger au Chocolat 🍫
30 juin 2022Délicieux et Léger
Découvrez la recette du
flan léger au chocolat 🍫
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Ingrédients : ( 6 parts )
- 50g de Chocolat Noir Dessert
- 500g de Lait écrémé
- 3 Oeufs
- 4 Stick Canderel
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> 110 Kcal le flan
> 663 Kcal la recette entière
A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW :
> 20pp la recette entière
> Divisé pas 6 : 3pp le flan au chocolat
Recette :
> Faire chauffer le lait dans une casserole ou 2min
au Micro-Onde à 1000W
( J'ai utilisé le Pichet Microware de Tupperware )
> Dans un bol, Fouettez les oeufs et le Canderel
> Faire fondre le chocolat 3x30 secondes
au Micro-Onde à 1000W
( J'ai utilisé le Pichet Microware de Tupperware )
> Verser le lait sur la préparation aux oeufs et le
Chocolat fondu
> Fouetter
> Verser le mélange dans les pots de la multidélices
pour une cuisson à la yaourtière et dans des
ramequins pour une cuisson au four
>> Cuisson à la MultiDélices :
> Mettre de l'eau dans le réservoir
> Programmer p4 45 Min
>> Cuisson au four :
> Placer les ramequins dans un plat, et
remplissez le plat d'eau à hauteur des pots pour
une cuisson au Bain Marie
> 45 min à 160*C
> Placer les pots ou ramequins au réfrigérateur
Recette en Images :
> Faire chauffer le lait dans une casserole ou 2min
au Micro-Onde à 1000W
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( J'ai utilisé le Pichet Microware de Tupperware )
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> Dans un bol, Fouettez les oeufs et le Canderel
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> Faire fondre le chocolat 3x30 secondes
au Micro-Onde à 1000W
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( J'ai utilisé le Pichet Microware de Tupperware )
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> Verser le lait sur la préparation aux oeufs et le
Chocolat fondu
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> Fouetter
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> Verser le mélange dans les pots de la multidélices
pour une cuisson à la yaourtière et dans des
ramequins pour une cuisson au four
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>> Cuisson à la MultiDélices :
> Mettre de l'eau dans le réservoir
> Programmer p4 45 Min
Recette à télécharger et à imprimer pdf
Mots-Clés : Laety cuisine - Multidélices - Seb - Flan au chocolat
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