En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 20

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Pain grillé + Beurre Bridelight

- Bowlcake aux pépites de chocolat

- Tartines craquantes + Beurre Bridelight

 

Les collations prévues de la semaine :

- Chausson Wrap aux pommes

- Yaourt nature 0% + biscuit spéculoos

- Boudoirs

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Flan léger à la vanille

- Cocktails de fruits maison

- Yaourt aromatisé 0%

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇  Poulet Tikka Massala

 

 

👇👇👇   Flan de courgettes et de lardons

 

 

👇👇👇   Porc Au Carambar

 

 

👇👇👇   Blanquette de Poulet

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇   Bowlcake aux pépites de chocolat

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Chausson wrap aux pommes

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Flan Léger à la Vanille

 

 

Tableau Menus à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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