En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 17

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

👇👇👇

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Oeufs Brouillés + Compote

- Bowlcake aux pépites de Chocolat

- Gâteau léger au yaourt

 

Les collations prévues de la semaine :

- Croustillant aux Pommes et au Chocolat

- Gâteau Léger au Chocolat

- Yaourt nature 0% + Biscuit Spéculoos

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Bavarois Framboise - Boudoirs

- Fromage blanc 0% - Coulis de Fraise

- Compote Pomme - Fraise SSA

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇  Courgette et viande haché au fromage à tartiner

 

 

👇👇👇  Mijoté de Poulet et Petits Pois - carottes

 

 

👇👇👇  Coulis de Tomates

 

👇👇👇  Tian de Légumes

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Bowlcake aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Gâteau Léger 

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Croustillant aux Pommes et au chocolat

 

 

👇👇👇  Gâteau Léger au Chocolat

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇   Bavarois Framboise et Boudoirs

 

 

👇👇👇  Coulis de Fraises

 

 

👇👇👇  Compote pommes Fraises

 

 

Télécharger semaine 17 année 2022

Tableau Menus à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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