Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram,

je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications du

mois de Janvier 2022 avec le lien direct de mes recettes 😉Voici toutes mes publications

du mois de Janvier 2022 😉

 

3 Janvier 2022 :

 

 Bonjour à tous 💖
 
Ne pouvant plus vous partager les semaines en WW Bleu 💙 ou
 
Violet 💜 j'ai changé mon format et vous propose des semaines
 
menus complets à découvrir sur mon blog avec la possibilité de
 
les télécharger et de les imprimer chaque semaine ! 😋😋😋
 
Des repas équilibrés, sains, variés et facile à préparer 👍😉
 

 

👇👇👇 

6 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
 
Le Wrap Quiche !!! J'adore 😍💕 Vous connaissez ??
 
Une seule préparation de base et chacun y rajoute ses
 
ingrédients préférés 👍 Voici la Wrap Quiche Jambon - Tomate
 
La galette de blé beaucoup plus léger remplace la pâte feuilletée
 
👇👇👇
 

 

8 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
 
✨Voici le Top 5 des recettes que vous avez le plus appréciées et
 
commentées en 2021 ✨
 
Je vous remercie encore pour toutes vos visites sur mon blog,
 
pour vos commentaires toujours aussi touchants et gentils 💖 et
 
j'espère vous partager des recettes qui vous plairont en cette
 
nouvelle année 2022 ! 💗
 
N'oubliez pas de liker ma page 💖 et de vous abonner pour
 
recevoir la newsletter sur mon blog 😉💖
 
Je vous présente le Top 5 de 2021 et les liens des recettes :
 
👇👇👇
 

 

9 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💖
 
On commence tôt ce matin pour un jus vitaminé orange 🍊
 
mangue 🥭 citron🍋 préparé en moins de 5 Min 💪
 
2 mangues déjà découpées et conservées au congélateur, sorties
 
hier soir et hop en jus ce matin 💖💖💖
 
Besoin d'énergie en cette période d'hiver, un peu anxiogène et
 
état général un peu en berne 😪😪😪
 
Toute la famille à valider ce petit jus maison au petit déjeuner
 
et on est partis pour pleins de vitamines pour la journée 💪💪💪💪
 
Bon dimanche 💖
 
 

 

10 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕

En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez
chaque semaine mon planning menu 📖 Semaine 2 💖 2022
Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋
Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer en bas de la
recette 😉 Merci de Liker ma page Laëty Cuisine 💕

12 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕

⚡Alerte gourmandise⚡ personnes sensibles s'abstenir 😁
 
Depuis le début de mon rééquilibrage alimentaire, je m'octroie
 
quelques plaisirs avec modération et cela m'a toujours permis de
 
perdre mais aussi de tenir sur le long terme. Lorsqu'il n'y a pas
 
de frustration, c'est plus facile de s'y tenir 💪
 
La semaine dernière, je recevais une amie au déjeuner et après
 
un repas équilibré (blanquette de veau - riz - carottes) je nous
 
avais préparé cette excellente Mousse Au Chocolat façon
 
recette magique sans monter les oeufs en neige 😉💖
 
Toute la recette en détails ci-dessous
 
👇👇👇

 

12 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
 
Je vous prépare pleins de nouvelles recettes pour cette nouvelle
 
année 😁😁😁
 
Retrouvez toutes mes recettes sur ma page facebook 👇👇👇
 
 
Merci de partager ma publication svp 🙏🙏🙏
 
 
Inscrivez vous à la newsletter de mon blog pour recevoir un mail
 
lorsque je poste une nouvelle recette ou envoyez moi votre
 
adresse mail en mp 👇👇👇
 
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤
Mes Publications Facebook de Janvier 2022 🌤

14 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
 
Amuse bouche Moutarde - Tomate 💗
 
Voici une idée originale d'amuse bouche très facile et rapide à
 
préparer 💗 Son goût ravira vos convives 😍
 
Bonne journée
 
👇👇👇

 

16 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Je vous souhaite une belle journée 💖
Juste envie de vous partager ce matin ma façon simple et
rapide de cuire des pâtes avec le Cuiseur à riz Tupperware 😉
Vous le connaissez ? Vous l'utilisez régulièrement ?

Moi oui

génial
 
👍en attendant la cuisson parfaite on s'occupe

d'autres choses 😁😁

Pour les personnes actives et une cuisine sans surveillance

👇 👇 👇
> coquillettes
> de l'eau (le double de la quantité de pâte)
> 7/10 min au micro-ondes (en fonction de la quantité de pâtes)
> on égoutte (en enlevant la partie jaune du couvercle)
> on déguste 😁
> on remet de couvercle et au frigo s'il y a des restes 👍
Il n'est pas
génial
 
? 😍💖
Bon bien sûr, pareil pour cuire le riz mais j'avoue que je cuis beaucoup les pâtes avec 😁
 
Bonne journée 💕
👉 Merci de partager ma page
👉 de Liker 👍 (ça coûte rien mais ça fait toujours plaisir 😁)
👉 On s'abonne a la page Laëty Cuisine
👉 On s'inscrit à la newsletter du blog pour ne rien louper 😎
 

 

17 Janvier 2022 :

 

Bonjour💕
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des
repas équilibrés, sains et facile à préparer 💗💪
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... 😉
Bonne journée 💕
👉 Partager ma page ou mes publications
👉 Inscrivez vous à la newsletter de mon blog
👉 Liker ma page ou cliquer sur Suivre ou Abonner > Laëty Cuisine

18 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Pensez à utiliser cette recette de béchamel légère 💓 pour tous
vos gratins (choux-fleurs / gratin d'oeufs / Pommes de terre /
Courgettes / lasagne / Timbale ....)
Cette recette fait partis de mes indispensables 💖💖💖
Essayer c'est l'adopter 😜😜

20 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Je vous partage tout simplement mes assiettes de tous les
jours du mois de Décembre 2021💖
A défaut de vous donner le détail des points, j'espère que
çà vous donnera des idées pour vos menus 😍
Des assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes 💖 qui
conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 💪💪💪
Bonne journée 💕
👉 Partager ma page ou mes publications
👉 Inscrivez vous à la newsletter de mon blog
👉 Liker ma page ou cliquer sur Suivre ou Abonner > Laëty Cuisine

21 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
 
Ci-dessous 👇👇👇 vous pouvez voir ma petite vidéo sur mes
 
derniers achats sur le shop WW 👍
 
J'ai profité des dernières soldes pour me faire plaisir et
 
profiter des derniers codes coach pour avoir des cadeaux
 
pour découvrir les produits 😉
 
Merci de votre bienveillance envers ma vidéo 😉
 
j'ai un gros rhume🤧🤧 mais je ne voulais pas tarder à vous
 
la faire découvrir 😁😁
 
Bonne journée 💕
 

22 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Voici une petite gourmandise légère et gourmande pour le
weekend 💖 Simple à faire ! 👍 Clafoutis aux pommes 🍏
Peut-être adapté avec tous les fruits que vous aimez 🍎🍓🍑🍐
Préparez-vous des desserts et gourmandises maisons vous évitera de craquer sur des desserts très caloriques de grandes surfaces !
Bonne journée 💕
👉 Partager ma page ou mes publications
👉 Inscrivez vous à la newsletter de mon blog
👉 Liker ma page ou cliquer sur Suivre ou Abonner > Laëty Cuisine

23 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Je vous souhaite un excellent dimanche 💖
Je vous partage mon petit-déjeuner 👇👇👇
👉 Omelette sucrée poire chocolat
👉1orange
👉1 yaourt multidelice sucres des îles #legendesgourmandes 👉1 café
👉 En manque d'idées de petits déjeuners 🤔 Retrouvez 2
liens pour pleins d'idées 👇 👇 👇 et le lien de l'omelette sucrée 😋
Bon dimanche 💖
👉 Partager ma page ou mes publications
👉 Inscrivez vous à la newsletter de mon blog
👉 Liker ma page ou cliquer sur Suivre ou Abonner > Laëty Cuisine 💕
 

 

23 Janvier 2022 :

 

Bonjour💕
 
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec
 
des repas équilibrés, sains et faciles à préparer 💗💪
 
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de
 
la recette... 😉
 
Bonne journée 💕
 

 

26 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Aujourd'hui, j'ai envie de vous repartager la recette du
poulet aux saveurs du sud 😋😋
Grand succès et très apprécié sur mon planning Menu de ma
semaine 3 😉 (lien plus bas également )
Un plat gourmand, savoureux mais surtout léger mais également une recette simple, rapide et familiale 😍 😋😋
Bonne journée 💕

28 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Je vous partage la recette d'une excellente soupe complète 💖
Soupe de Lentilles Lardons Carottes 😋😋
502 kcal la recette entière / 125 kcal la part
On y trouve des légumes, des légumineuses, des protéines 😋
Avec cette soupe très réconfortante un soir d'hiver nous
avons un repas complet et équilibré qui nous cale bien 😉
Bonne journée 💕

29 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Je vous souhaite un excellent weekend 💖
Ce matin Bowlcake Semoule Poire🍐 Caramel 😋😋😋
La journée commence bien 😋
Comme chaque weekend, je prépare mon planning menu pour la semaine prochaine 📝Organisation et planification👍
Cela m'a aidé à tenir tout au long de mon parcours de rééquilibrage alimentaire 💖
Je vous prépare pour lundi le menu semaine n*5 👏👏👏
Vous êtes très nombreux à le suivre et je vous en remercie 💖
N'hésitez pas à me faire des retours ou suggestions 😉
bon week-end 😘
Laëty 💕

30 Janvier 2022 :

 

Bonjour 💕
Allez 🎊 c'est l'heure du goûter Organisation + Planification faîtes pour la semaine = Des Collations prévues qui rentrent dans le budget de la journée 👍
Au programme pour cette après-midi 👇👇👇
Gâteau Pommes Semoule 💖
Mon gâteau léger préférée
Et vous ?
Bonne journée 💕

31 Janvier 2022 :

 

Bonjour💕
 
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec
 
des repas équilibrés, sains et faciles à préparer 💗💪
 
⚡ Semaine 5 ⚡
 
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de
 
la recette... 😉
 
Bonne journée 💕
 
 

 

Voici le lien de ma page Facebook :

Laëty Cuisine 💕 :

http://www.facebook.com/Laëty-Cuisine-107038137713512/

Vous pouvez également inscrire votre E-mail pour

recevoir directement la newsletter lorsque

je poste un article 😉

Pour tout partage de recettes venant de mon blog

sur les réseaux sociaux, je vous remercie de citer

votre source en indiquant le nom de mon blog, d'y

mettre un lien direct ou Laëty Cuisine 😉

Merci de ne pas copier les photos 👍

Le plagiat est un délit exposant le plagiaire à des sanctions pénales et disciplinaires. Le délit de contrefaçon est constitué au regard de l’article L 335-3 du Code de la propriété intellectuelle en cas de « reproduction, représentation ou diffusion, par quelque moyen que ce soit, d’une œuvre de l’esprit en violation des droits de l’auteur.

Retour à l'accueil