En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋

 

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👇👇👇

 

✏ Menu Semaine 1 ✨ Année 2022 ✏

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Omelette Sucrée Chocolat - Poires

- Craquottes Confiture

- Gâteaux au yaourt

- Bowlcake Semoule

 

Les collations de la semaine que j'ai prévu :

- Gâteaux à l'orange

- Muffins Semoule Pommes

- Biscuits WW

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

Télécharger semain 1 menus 2022

Recette à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

👇👇👇   Fondue de Poireaux - Pomme de Terre - Bacon

👇👇👇    Poulet poivrons chorizo

👇👇👇   Velouté de potimarron

👇👇👇  Poisson au Curry

👇👇👇  Navarin de Poulet

👇👇👇   Tarte Soleil

👇👇👇 Wrap

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇

Bowlcake semoule

👇👇👇

Omelette Sucrée Poire Chocolat

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Gâteau au yaourt

Les collations de la semaine que j'ai prévu :

 

👇👇👇   Gâteau à l'orange

👇👇👇   Muffins Pommes Semoule

 

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