Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram,

je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications du

mois d'Octobre 2021 avec le lien direct de mes recettes ๐Ÿ˜‰

Nous voilà bientôt à la fin du mois de Novembre 2021

et j'ai eu un rappel que j'avais oublié de vous faire

ce récapitulatif pour ceux qui n'ont pas les réseaux sociaux !

Donc erreur rattrapé, voici toutes mes publications

du mois d'Octobre ๐Ÿ˜‰

1 Octobre 2021 :
 
Bonjour ๐Ÿ’•
 
Alors hier au goûter, j'avais une faim de loup ๐Ÿบ๐Ÿบ après mon
 
assiette ww de hier midi ๐Ÿ˜ฉ๐Ÿ˜ฉ >>> j'avais envie de dévorer tout
 
et n'importe quoi ! ๐Ÿ˜ฉ >> Laëty Cuisine
 
Bon j'ai pris 5 min de réflexion comme expliqué en réunion visio
 
pour ne pas faire n'importe quoi ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ ( thème du mois de
 
septembre ๐Ÿ˜‰ ) et surtout culpabiliser ensuite !
 
Donc je me suis préparée un bowlcake semoule - caramel ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹Ça
 
m'a bien calé, c'était gourmand et en plus 4 pts ๐Ÿ’œ๐Ÿ’™ ça rentrait
 
dans mon budget ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
2 Octobre 2021 :
 
Bonjour ๐Ÿ’•
 
Je vous partage mon repas de hier soir ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ fondue de poireaux
 
et de bacon avec pâtes complètes pour moi et semoule complète
 
pour mon mari ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ 6 pts ๐Ÿ’œ 9 pts ๐Ÿ’š๐Ÿ’™
 
L'assiette gourmande ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
 
Un régal et tellement simple à préparer ๐Ÿ’–๐Ÿ’–
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

3 Octobre 2021 :
 
Ce soir, velouté de potimarron ๐ŸŽƒ๐ŸŽƒ
 
0pt ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ avec du Carré frais 0%
 
Le potimarron ๐ŸŽƒ๐ŸŽƒ est un légume nourrissant, très peu calorique,
 
il contient pleins de vitamines ๐Ÿ˜
 
Il n'a que de grandes qualités, alors n'hésitez pas à le cuisiner
 
๐Ÿ’–๐Ÿ’–๐Ÿ’–
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

7 Octobre 2021 :
 
Bonjour ๐Ÿ’•
 
Ce matin, préparation de sauce tomate Au Thermomix ๐Ÿ˜‹ 0pt ๐Ÿ’œ๐Ÿ’™
 
Utilisé ensuite pour réaliser une bonne sauce bolognaise ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

9 Octobre 2021 :

 

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Ayant eu beaucoup de retours positifs ๐Ÿฅฐ sur mes publications de
 
l'été 2021 que j'avais regroupés, je vous ai fait un récapitulatif
 
du mois de septembre ๐Ÿ˜‰
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

10 Octobre 2021 :

 

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Gourmandise du dimanche matin ๐Ÿ˜‹
 
Bowlcake aux pépites de chocolat ๐Ÿซ Un régal ๐Ÿ˜ 5pts ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

11 Octobre 2021 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Avez-vous déjà essayé les frites de Polenta ?
 
A base de farine de maïs et d'eau, elles sont très Légères et
 
supers gourmandes ๐Ÿ˜‹
 
Bonne journée ๐Ÿ’•
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
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12 Octobre 2021 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Burger Maison cuit Au Grill All Clad
 
Super Simple ๐Ÿ‘ Super Rapide ๐Ÿ‘
 
Si vous souhaitez des renseignements sur le grill All Clad,
 
n'hésitez pas à m'envoyer un mp ๐Ÿ˜‰

 

12 Octobre 2021 :
 
Prêt pour le goûter ? ๐Ÿ’–
 
Juste 2 pts ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

13 Octobre 2021 :

 

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Pour ne rien louper de mes publications, n'oubliez pas de vous
 
abonner à ma page Facebook ๐Ÿ˜‰
 
ou/et de vous inscrire à la newsletter de mon blog ๐Ÿ’–
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

14 Octobre 2021 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Connaissez-vous le Wrap Hack ?
 
Nouvelle tendance du moment ๐Ÿคฉ Cette technique de pliage de
 
wrap fait fureur sur Tik-Tok ๐Ÿ‘
 
J'ai voulu la tester en version sucré :
 
Banane ๐ŸŒ Chocolat ๐Ÿซ et Poire ๐Ÿ Chocolat ๐Ÿซ
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ 7pts ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ

 

15 Octobre 2021 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
En pleine saison des châtaignes ๐ŸŒฐ je vous présente aujourd'hui
 
la recette du velouté de châtaignes ๐ŸŒฐ accompagné de quelques
 
lardons ๐Ÿฅ“ qui relève beaucoup le goût de ce velouté !
 
Il peut être servi à l'assiette en entrée ou en verrine à
 
l'apéritif ๐Ÿ˜‹
 
6 pts l'assiette ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ / 4 parts -- 2 pts la verrine ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ / 12 verrines
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
 
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19 Octobre 2021 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
je vous poste une publication avec "Mes Assiettes Au Quotidien
 
du Mois de Septembre 2021" avec les points indiqués ๐Ÿ’œ๐Ÿ’™
 
J'espère que vous trouverez des idées pour vos menus au
 
quotidien ! Des Assiettes à la portée de Tous ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
 
Je vous souhaite une très bonne journée ๐Ÿ’•
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

20 Octobre 2021 :

Bonsoir ๐Ÿ’•
 
Ce midi, j'ai pris de l'avance pour La préparation de mon repas
 
de ce soir et avec les excès de ses derniers jours, j'ai préparé
 
le repas du midi et le repas du soir en même temps ๐Ÿ˜๐Ÿ‘
 
2 repas lights mais rassasiants à la fois ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
 
Navarin de Poulet >>> 0 pts ๐Ÿ’œ๐Ÿ’™
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2020/05/navarin-de-poulet.html

 

Mijoté de petits pois et Boeuf à la tomate >>> 4 pts ๐Ÿ’œ๐Ÿ’™

 

Variante au poulet ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

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24 Octobre 2021 :

Ce midi dans mon assiette ๐Ÿ˜‹
 
6pts ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
 
Nems de poulet cuit avec le grill All Clad mais peut être cuit à
 
la poêle !
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

23 Octobre 2021 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Petite idée de Verrine à servir chaud en apéritif ๐Ÿฅ‚
 
Verrine de Velouté de Potimarron accompagné d'une tranche de
 
Jambon de Bayonne ๐Ÿ˜‹ 1 pt ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

24 Octobre 2021 :

Merci ๐Ÿ’– à Mél Légendes Gourmandes 22 pour la livraison de mes
 
produits commandés. On se régale avec la gamme de sucres
 
aromatisés
 
Hâte de goûter d'autres produits prochainement ๐Ÿ’–
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25 Octobre 2021 :

Voici le Wrap Quiche !!! J'adore ๐Ÿ˜ Une vrai réussite !
 
Je suis toujours à la recherche d'ingrédients ou de recettes
 
pour alléger ou remplacer la pâte feuilletée toujours trop
 
calorique dans les plats ๐Ÿ˜ฌ 7 pts ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ la Wrap Quiche
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
 
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26 Octobre 2021 :

Trop Hâte au goûter ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
 
Gâteau Pommes Poires Chocolat ๐Ÿ˜ mon gâteau préféré ๐Ÿ’– pleins
 
de gourmandises pour seulement 2Pts๐Ÿ’™๐Ÿ’œ la part
 
Réalisé dans le moule WW mini bread mould ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
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30 Octobre 2021 :
 
Bonjour ๐Ÿ’•
 
Avez-vous déjà goûté au Butternut ? J'adore ce goût léger de
 
châtaigne et de noisettes ๐Ÿ˜‹ 0 pt ๐Ÿ’œ๐Ÿ’™
 
Rapide et simple à réaliser, ce velouté est tellement
 
réconfortant et savoureux ๐Ÿฅฐ
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

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