Une journée en WW Violet 💜 Journée 11

Total de la journée : 16 Pts

Petit Déjeuner :       Total :  7 pts

•  1 Café
• 50g de Pain aux graines (3pts)
• 1 orange
• 10g Beurre allégée demi-sel (2pts)
• 2cc Confiture de fraise (2pts)

Recette 👇👇👇

PAIN aux graines de Chia

Déjeuner :   Total 5 pts

• Pavé de Saumon

• Champignons à l'ail

• 1 CS d'huile d'olive (4 pts)

• Duos d'haricots vert

• 1 Crème aux oeufs (1pt)

Recette 👇👇👇 Flan aux oeufs

Flan aux oeufs

Collation :  0 pt

• 1 Café

• Rondelles d'ananas

Dîner :   Total  4 pts

• 85g Aiguillette Baronne Boeuf (1 pt)

• Coco à la tomate

• 1cc d'Huile d'olive (1pt)

• Julienne de légumes

• 1 Yaourt aux fruits 0% (2pts)

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