Total de la journée : 23 Pts

Petit Déjeuner :       Total : 4 pts

  •  1 Café
  • 2 Tranches de pain de mie ww (2pts)
  • 2 Oeufs à la coque
  • 1 Jus de Pommes (2pts)

  •  

Déjeuner :  Total 10Pts

 

  • 1 Saumon frais

 

  • 1 cc d'Huile d'Olive (1pt)

 

  • Champignons à l'ail

 

  • 100g de Pâtes complète (3pts)

 

  • 20g de pain (1pts)

 

  • 30g Camembert président (3pts)

 

  • 1 Mousse sur coulis pêche (2pts)

 

 

Collation :  0 Pt

  • 1 Café

 

  • 1 Fruit

Dîner : Total 9 pts

 

1 Panini Tomate / Poulet / Cancoillotte

 

  • 1 Panini (5pts)

  • Blanc de Poulet

  • Tomate

  • Cancoillotte (1pt)

  • Salade

  • Huile de Noix (1pt)

  • 1 Fromage blanc aux fruits (2pts)

 


 

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