Je vous présente aujourd'hui ce plat à base de courgettes et de

viande haché accompagné de fromage à la cancoillotte 👍😋

J'accompagne ce plat avec des pâtes complète, un régal 😛

Ce plat est très gourmand, j'adoreeeee !

Pour les adeptes de WW :   9 pts 💙💜 La part

Ingrédients : (2 personnes)

 

  • 3 Courgettes

 

  • 200g Steacks haché 5%

 

  • 60g Cancoillotte

 

  • 4 CS Crème fraîche 15%

 

  • 1 CS Huile d'olive

 

  • 1 Cube KubOr

 

  • 1 oignon

 

  • Sel et Poivre

Recette au Cookéo :

> Laver et couper les courgettes

> Emincer l'oignon

> Programmer Mode Dorer

> Mettre l'huile d'olive et l'oignon émincé dans la cuve 

> Dorer 2 min

> Couper les steacks haché en morceaux et rajouter les dans la cuve

> Dorer 3 Min en remuant de temps en temps

> Rajouter les courgettes coupées en rondelle dans la cuve

> Emietter le cube KubOr sur les courgettes et Remuer

> Assaisonner Sel et Poivre

> Dorer 2 Min

> Mettre sous pression 4 Min

> Rajouter dans la cuve la crème fraîche et la cancoillotte

> Mélanger

> Programmer en Mode réchauffer 3 Min

> Server avec du riz ou des pâtes ...

 

Recette sans Cookéo :

> Laver et couper les courgettes en petits morceaux pour une cuisson plus rapide

> Emincer l'oignon

> Mettre de l'huile dans une poêle profonde et faites revenir l'oignon et la viande haché

> Assaisonner Sel et Poivre

> Rajouter les courgettes coupées en rondelle dans la poêle

> Emietter le cube KubOr sur les courgettes et Remuer

> Mettre un couvercle sur la poêle et laisser mijoter jusqu'à la cuisson des courgettes

> Rajouter dans la poêle la crème fraîche et la cancoillotte

> Mélanger et Mijoter

> Server

Recette en image :

> Laver et couper les courgettes

 

> Emincer l'oignon

> Programmer Mode Dorer

> Mettre l'huile d'olive et l'oignon émincé dans la cuve

> Dorer 2 min

> Couper les steacks haché en morceaux et rajouter les dans la cuve

> Dorer 3 Min en remuant de temps en temps

> Rajouter les courgettes coupées en rondelle dans la cuve

> Assaisonner Sel et Poivre

> Emietter le cube KubOr sur les courgettes et Remuer

> Dorer 2 Min

> Mettre sous pression 4 Min

> Rajouter dans la cuve la crème fraîche et la cancoillotte

> Mélanger

> Programmer en Mode réchauffer 3 Min

> Server avec du riz ou des pâtes ...

Viande haché et courgettes à la cancoillotte
Viande haché et courgettes à la cancoillotte
Viande haché et courgettes à la cancoillotte

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