Une journée en WW Violet 💜 Journée 7
19 oct. 2020Total de la journée : 16 Pts
Petit Déjeuner : Total : 1 pt
- 1 Café
- 1 Yaourt brassé 0% + quelques framboises
- 1 Omelette sucré (2 Oeufs + 2 cc Edulcorant)
- 1 cc Margarine
Déjeuner : Total 3 Pts
- 160g de Rumsteak de Boeuf (2pts)
- Ratatouille
- petit Pois
- 1 cc d'huile d'olive
- 1 Compote Mangue Sans Sucre Ajouté
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Collation : 0 Pt
- 1 Café
- 1 Fruit (Rondelles d'ananas)
Dîner : Total 12 Pts
- Tarte Courgette Tomate Mozzarella (12pts Le
tiers de la tarte)
- 1 Yaourt Nature + Edulcorant
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(Pâte feuilletée (9pts)- Mozzarella (3pts)- Tomates-
Moutarde - Courgettes)
Recette 👇👇👇👇:
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